ЖЕЛЕЗНЫЙ
ГОРОСКОП НА 2007 ГОД.
(c)Андрей D.A. Логинов.
Металлическая Штанга - один из самых
колоритных персонажей Железного Календаря. С виду бездушный кусок железа, она
вкладывает душу в своих питомцев - Пауэрлифтеров, Бодибилдеров, Фитнесистов, Силачей,
Гиревиков, Тяжелоатлетов, Пляжных качков, Худеющих,
Физкультурников, Рукоборцев, Жимовиков,
Единоборцев.
Как ни странно, Металлическая Штанга
способна на самые экстраординарные выходки, экстравагантна в своих эстетических
воззрениях и вкусах.
По Железному календарю Новый год
наступает в первый понедельник после 14 января, то есть в разные годы его
встреча приходится на период от 15 до 21 января. На этот раз Новый 2007 Год
наступит 15 января, и будет Годом Металлической Штанги. Почему Металлической? Дело
в том, что только ей по силам справиться с предстоящими в этом году нагрузками.
Год ожидается как никогда тяжелый, но тем интереснее он будет.
Штанга символизирует социальную
справедливость и воплощает в себе способы, направленные на ее установление. В
большинстве культур сила - важный критерий при расстановке приоритетов и
акцентов. Более того, физические упражнения со штангой помогают восстановлению
умственной деятельности и способствуют надежной работе всех систем организма.
В такие годы люди бдительны и
реалистичны, их труднее обезличить и подчинить: они становятся сильными и
уверенными в себе. В обществе за пределами спортивных залов даже может
возникнуть протест против существующего порядка, выступления за справедливость,
за права обиженных и угнетенных.
В год Металлической Штанги ценится
прогресс, победа любой ценой. В жизнь простых людей Металлическая Штанга
добавит Силы, Силы и еще раз Силы. Некоторым эта Сила может показаться даже
избыточной.
1. Фитнесист.
В начале 2007 года могут возникнуть
проблемы организационного характера, которые лучше решить не откладывая: Новый
Год всегда приносит новые веяния моды, новые планы на сезон, а также новые лица
на соседних тренажерах.
Если Вы хотите, чтобы в течение всего
года Вам было комфортно, заставьте Ваших близких
прислушиваться к Вашему мнению и выполнять Ваши пожелания и капризы. Это
обеспечит Вам спокойную обстановку в доме и нормальный ритм жизни в течение
всего года, в том числе и во время жестких сушек перед очередными
соревнованиями, нервотрепками во время подготовки, головными болями при подборе
программы, костюма, грима... Ваши близкие, приученные к уважению и подчинению
Вашему Эго, сгладят и прочие высокохудожественные моменты Вашей спортивной
жизни.
Самое благоприятное упражнение: Позирование.
Самое негативное упражнение: Приседание.
2. Физкультурник.
В 2007 году Вас ожидает много интересной
работы, заниматься которой не будет утомительно.
В первой половине года тренировки будут
доставлять Вам немало удовольствия, Вы можете попробовать новые упражнения,
полезные для здоровья. Будьте осторожнее в своих стремлениях, помните: Вы -
физкультурник, а не какой-нибудь пауэрлифтер или
гиревик. Все хорошо в меру, и травмы Вам ни к чему. Будьте общительны: сейчас
не время для уединения, но не забывайте, что молчание в спортзале - золото, а
неудачный комментарий может принести болезненные последствия.
В делах помимо спортзала возможны
изменения и расширения, но нужно будет выбрать верный момент. Например, не
стоит ходить за грибами зимой или лепить снеговиков летом: всему свое время.
Самое благоприятное упражнение: любое с
небольшим весом.
Самое негативное упражнение: любое с
большим весом.
3. Силач (Стронгмэн).
Обмануться в своих силах - вот
единственная опасность 2007 года. В остальном можете не беспокоиться за
результаты своей деятельности в этом году - Вы успешно будете наращивать массу,
силу, скорость. Главное - делать это агрессивно, но максимально аккуратно,
насколько это возможно.
У большинства стронгмэнов
рост результатов планируется к первым стартам в году, так что планируйте выход
на пик именно к соревнованиям.
Всего будет много - и
"простого" счастья от появления в спортзале 150-килограммовых
чемоданов, и "африканских" страстей при попытке оторвать их от пола,
романтических первых метров, и уютных посиделок в широком кругу еще более
широких коллег по спорту.
Стоит только решить, что же Вам нужно
для полного счастья и начать действовать.
Самое благоприятное упражнение:
выигранное за явным преимуществом.
Самое негативное упражнение: проигранное
без шансов.
4. Тяжелоатлет.
2007 год благоприятен для завершения
ранее начатых дел, подведения итогов, планирования и поиска новых перспектив и
возможностей. Если Вы - спортсмен высокого уровня, то настало время готовиться
к Олимпиаде-2008, ведь впереди еще отбор, если же Ваш уровень пока невысок, то
остается пахать: есть основание полагать, что олимпиады на 2008 году не
заканчиваются.
Постарайтесь не перегружать ум
чрезмерными размышлениями, а организм непосильной физической деятельностью -
всего должно быть в меру, но на грани, и тогда Вы не только не потеряете в
здоровье, но и выиграете в результатах.
Самое благоприятное упражнение: толчок,
рывок.
Самое негативное упражнение: жим лежа.
5. Силовой Троеборец (Пауэрлифтер).
В 2007 году ожидается много работы и,
несмотря на проявленный Вами энтузиазм и желание исполнить все на совесть и в
кратчайшие сроки, не отказывайтесь от помощи друзей. Без них Вам не справиться,
особенно на тренировках, проходках и соревнованиях: их помощь будет особенно
актуальна при намотке бинтов, одевании/снимании комбезов
и маек.
В этом году постарайтесь совместить
такие разные качества как уверенность в себе, желание добиться своей цели
любыми средствами, так и уважение к другим спортсменам, спокойствие в повседневной
жизни. И если в начале 2007 года Вы не добьетесь желаемого результата, не
выходите из себя и не злитесь. "Не мытьем, так катаньем", главное -
не оставляйте предмет своих воздыханий, и будете вознаграждены приличной суммой
троеборья.
Самое благоприятное упражнение: Присед.
Жим. Тяга.
Самое негативное упражнение:
Сборка/разборка штанги.
6. Телостроитель
(Бодибилдер).
2007 год даст Бодибилдерам
массу возможностей укрепить фундамент тела и довести до совершенства даже самые
отсталые пучки мышц. Будьте готовы - вам снова предстоит заняться решением
новых задач и проявить максимум работоспособности в спортивном зале.
Высока вероятность конфликтных ситуаций
с администрацией зала, другими занимающимися, и даже коллегами по работе, так
что не проявляйте своих чувств и эмоций, вырывающихся из растущего над собой
организма, а "с головой" погрузитесь в работу.
Научитесь находить приятными даже самые
нелюбимые упражнения, вовремя исправляйте допущенные ошибки, и усердие в
выполнении дел приведет вас к успеху.
Самое благоприятное упражнение: Пить
протеиновый коктейль. Вкусный. Часто.
Самое негативное упражнение: Сушка.
7. Худеющий.
Тише едешь - дальше будешь, вот Ваш
девиз на первую половину 2007 года. Но и полная остановка Вам противопоказана!
Остановка на пол-пути будет означать для Вас одно - с
наступлением весны и лета, когда Вы скинете зимний балахон, то окружающие
убедятся, что Вы не похудели.
Делайте то, что необходимо в первую
очередь, и готовьтесь к более активной деятельности в марте, когда появятся
новые перспективы и возможности.
Наступление весны и близость лета
послужит для Вас отличным стимулом - заниматься еще старательнее.
В начале 2007 года Вам следует не
провоцировать конфликты и стараться самому уходить от провокаций. Возможно, Вы
все еще безобразно толсты.
Возможно, занятия для Вас - выброшенные
на ветер деньги. Возможно, но ведь год только начинается, и худеете Вы
постепенно и аккуратно, так что не стоит излишне беспокоиться.
Последняя треть года будет благоприятна
для того, чтобы, отложив в сторону заботы о скинутых килограммах, заняться
семьей. Время благоприятно для выполнения фантастических желаний: море, солнце
и похудевший Вы! Имеет смысл заново оценить, что такое для Вас семья, что Вы
для нее, при необходимости попытаться начать движение к новому идеалу.
Самое благоприятное упражнение: Не
объедаться на ночь.
Самое негативное упражнение: Объедаться
на ночь. Засыпать у холодильника. Просыпаться ночью, и снова объедаться.
8. Единоборец.
Первая половина 2007 года наиболее
благоприятна для залечивания старых травм, а также
для экспериментов с силовой компонентой единоборств, что и сделает Вас
завсегдатаем атлетического спортзала.
В середине года правильно оценивайте
свои возможности при поединке с незкакомым
противником. Конец 2007 года покажет, насколько правильно Вы выбрали сферу
приложения своих усилий.
В этом году у Вас в семье не должно
случиться никаких крупных неприятностей или скандалов. Отдыхайте и
наслаждайтесь общением с домашними, тем более что Вы сможете без всяких усилий
достичь с ними полного взаимопонимания: синяки и рассечения на вашем лице,
хромающая походка, тяжелый взгляд и прочие атрибуты бесстрашного бойца объяснят
Ваше мнение по любой проблеме лучше всяких слов.
Разнообразьте свою жизнь хождением в
гости по безлюдным закоулкам и прочими интересными мероприятиями. Постоянная
близость опасности сделает Вашу жизнь напряженной и интенсивной, наполнив ее
кипящим адреналином.
Самое благоприятное упражнение: закачка
травм.
Самое негативное упражнение: упражнения
с неправильной техникой.
9. Рукоборец (Армрестлер).
2007 год принесет удовлетворение от
проделанной работы и некоторый доход в том случае, если вы найдете идиота, который согласится побороться с Вами на руках на
деньги. Такие встречаются в ночных клубах, и обычно
оказываются легкой добычей. Пользуйтесь накопленным опытом и интуицией - ошибка
может дорого обойтись: если Вам попадется профессионал, то потеряете деньги и
можете получить неприятную травму.
Занимая в 2007 году позицию лидера в
собственной семье, помните об удваивающейся ответственности за тех, кто вас
окружает. Не применяйте к своим близким тактику
"кнута и пряника", постарайтесь просто договориться.
Найти общий язык с домочадцами не
составит особого труда, если Вы проявите доброжелательность и тактичность, а
также просто будете их любить.
Если же и это не поможет, просто в
очередной раз расскажите историю о том, как на соревнованиях ломают руки, и как
бы случайно предложите немножко побороться. Если Вы человек женатый, то лучше
всего предложить это теще.
Помните, послушная теща - залог
спокойствия и мира в семье.
Самое благоприятное упражнение: Подъем
тяжелой штанги на бицепс с ограниченной амплитудой.
Самое негативное упражнение: Борьба на
руках в пьяном состоянии.
10. Гиревик.
В начале 2007 года поможет разумное
планирование. Не расстраивайтесь из-за того, что вам будет не хватать времени
на развлечения: гиревой спорт требует жертв. Подумайте о том, чтобы часть
тренировок проводить дома, но будьте осторожны: тяжелая гиря, вылетевшая из-под
контроля, может разрушить теплый семейный уют и мебель.
Вскоре Вы начнете получать дивиденды от
столь напряженного труда и приобретете весьма ценный опыт. В течение всего года
Вам предстоит много работать, но к концу сентября Вы с приятным удивлением
обнаружите, что старания не прошли даром: на очередных соревнованиях Вы
установите новый личный рекорд.
Также в начале 2007 года проявите заботу
о старшем поколении, и поддержите морально младших представителей семьи.
Счастье и гармония семейной жизни
достигается безграничным терпением и повседневным трудом по укреплению
взаимоотношений между всеми членами семьи. Лучшее решение
всех проблем - набор гирь: от пластмассовых, наполненных водой, для жены и
детей, до двухпудовой, для отца семейства.
Гиревые тренировки - залог здорового
тела и ясного ума.
Будьте уверены: Вы справитесь со всеми
сложностями, ведь вас любят (и побаиваются), несмотря на возникающие изредка
разногласия.
Самое благоприятное упражнение: Все
гиревые упражнения.
Самое негативное упражнение: Ремонт
поломанной гирями мебели.
11. Жимовик.
В тренировках вы сможете добиться
успеха, если будете действовать продумано и по заранее составленному плану.
Серьезные тренировочные программы
желательно начинать в первую половину года, так как в дальнейшем могут
возникнуть непредвиденные обстоятельства, способные осложнить ваши тренировки -
апрельский авитаминоз, майские праздники, летний отпуск.
В конце года надо быть особенно
осторожным при выходе на пик: Вас ждет новый максимум, но подвестись к нему
нужно аккуратно.
Отношения с родственниками в 2007 году
останутся хорошими, только в конце года возможны небольшие недоразумения,
причем от вас будет зависеть, сохранится ли у вас дома приятная дружеская
атмосфера: если прибавка в жиме оправдает Ваши ожидания, то Вы будете спокойны
и добродушны. В противном случае Ваша раздражительность может задеть кого-то из
родных.
На середину года можете запланировать
поездку к дальним родственникам или провести отпуск всей семьей: старайтесь
поехать туда, где есть хороший оборудованный спортзал, чтобы не прерывать жимовую программу.
Самое благоприятное упражнение: Жим лежа.
Самое негативное упражнение: Французский
жим.
12. Пляжный качок.
В первой половине 2007 года Вам предстоит
работать много и напряженно, причем очень велика опасность ошибки, если Вы
рискнете попробовать упражнения на ноги. Помните, от приседаний растут ноги,
особенно их верхняя задняя часть, а на фоне больших ног плечи, руки и прочие
части тела могут показаться комично маленькими.
Поэтому не стремитесь обгонять события,
не стройте воздушных замков - и тогда наработаете нечто важное для дальнейшего
движения вперед: бицепсы, трицепсы, грудные мышцы, и, самое главное - рельефный
пресс. Летом насладитесь результатами Вашего труда, хорошо отдохните, потому
что в конце года обстановка может резко измениться: возможно, Вы все-таки
рискнете начать приседать, и тогда все будет зависеть от того, насколько быстро
и правильно вы сумеете принимать решения и корректировать ошибки.
Самое благоприятное упражнение: Подъем
штанги на бицепс.
Самое негативное упражнение: Приседания.
Смело идите вперед, и железный гороскоп
послужит Вам путеводителем по Новому 2007 году, году Металлической Штанги!
(c)Андрей D.A. Логинов.