Как
я занимался спортомъ.
Автор: bestbody svyat
Материал
взят с форума:
У меня
большие успехи в плане похудения - меня выдерживают обычные весы!
Стандартные, в
титановом корпусе. Но когда я перестал ходить на Курский вокзал, я вроде бы
слегка набрал. Надо, значит, на мышцы нагрузку давать. Помня свои попытки
отжиманий и подтягиваний, решил для начала ху№ни
такие электрические попробовать, миостимуляторы штоле... Реклама там была очень подходящая - типа лежишь ты
и не делаешь ниКуя, а они твои мышцы сокращают и жгут
жыры н№иб@цо как. Купил,
распаковал, лег на диван, налепил эти ху@в№ны на пузо и лежу, отдыхаю. Пиво, чипсов пару пакетов - идилия, наКуй. И лечение
одновременно, физнагрузка. Но как-то не так все-таки.
Не чувствую физнагрузку эту. То есть совсем ничего не
ощущаю. Пиво - ощущаю. Больше пью - больше ощущаю. А физнагрузку
- Куй там. Посмотрел, а там регулятор есть, типа как наверно у Чубайса - больше
элетричества - меньше электричества.
Поставил на
максимум, чувствую: зачесалось. Лежу довольный,
лечение вроде как пошло. Открыл еще бутылочку, расслабился. Спорт - аКуенная штука, если подойти с умом! Тут у меня вдруг в
носу зачесалось. Че за херня,
думаю. Носу-то зачем худеть. И каак
чихну! Пиво наживот пролил.... И тут меня здорово п№зд@нуло, прям аж выгнуло всего.
Говорят, в такие моменты перед глазами проходит вся жизнь, а я как мудак одно "Йоптваюмать"
думаю. Лежу, Kуею, а встать не могу. А потом меня еще раз
@бнуло, причем жоще и прям
в репу. Дальше я уже не помню, што я думал, потому как ушел к @б@ням в
нокдаун. Это, как потом выяснилось, моя благоверная прибежала и увидела, как
меня током @башит. А какой рефлекс у людей на
человека, которого током бьет? Правильно, пер@еб@ть
его чем-нибудь тяжелым, по возможности деревянным. Так моя
и бросилась меня спасать со стулом наперевес...
А я открыл
глаза, смотрю - стоит она надо мной и смотрит пристально. И, главное, стул в
руках держит, будто вот-вот еще раз меня им п№сдн@т... "Не надо, - сиплю я, да еще жалостно
так. А башка не варит ваще,
но чувствую, что надо срочно спасацца.
- Я больше
не бууууду! - молю я. А чего не буду - Kуй его
знает... А жена спрашивает строго: "Живой?" "Живой, - отвечаю, -
стул положи..." Поднялся я кое-как, ноги трясутся, в голове туман. И плюс
еще какой-то дискомфорт чувствуется. Ощупывал себя, ощупывал... Перетряхнул
штаны, понял что сбросил килограмма полтора. Но не в
радость как-то, даже наоборот. Так что на стимуляторы я благополучно положил Kуй, пока еще
живой.
Благоверная
моя во всем выгоду ищет, подбивает меня перестановку сделать. Типа, и польза, и
физнагрузка. Я, дурак, и
повелся. Физнагрузки действительно оказалось до жопы. Я чуть не обосрался, пытаясь шкаф сдвинуть. А руководительница моя еще руками
всплескивает - что ж я такой слабый, шкаф подвинуть не могу. Разозлился я этак
по-спортивному, уперся поудобнее и... проломил стенку
шкафа. А он полный барахла стоит. Слов не было у меня,
но я парочку все равно нашел. Покраснела моя, но не сказала
ничего. И слава богу. Поставил я шкаф к другой стене, штоб дырки не видно было, достал пива из холодильника и
послал всю перестановку в жопу.
А нагрузку
физическую все равно надо давать. Раз такое дело, твердо решил для себя - буду занимацца спортом. Купил себе спортивный костюм, кроссовки
и по№бень на башку. Вечером
решил сделать первую пробежку.
Выхожу из квартиры, тут же встала проблема выбора - на лифте ехать, или
все-таки пешком. Решил пешком. Бодренько так побежал, быстро вошел во вкус. Как
в детстве почти. Тока в детстве я не пердел на бегу и
перекуров не делал. А потом случилась ху№ня - я ж когда бегу, у меня все трясется... В конце концов получился мамоноколебательный
резонанс, я потерял управление и почти кубарем полетел с лестницы. И опять, нет
бы какие случаи из жизни вспомнить, или еще
чего-нибудь - так нет! В голове тока "Йоптваюмать"
- и ничего более. Спасла меня Инна Егоровна с пятого, она как раз лифта ждала.
Она и самортизировала, не дала об стенку расшибицца. Поблагодарил я Инну Егоровну, соскреб со стены
и у её квартры
под половик положил - пускай, думаю, отдохнет старушка. Недавно её снова видел,
поздоровался и еще раз поблагодарил. А она, зараза, даже не поздоровалась -
катит в своем новом кресле и молчит. Как героизм-то людей портит, я и не
знал...
В следующий раз спустился на лифте. Вышел из подъезда и побежал. Бегу,
пот ручьем, штаны спадают, в трусняках ваще будто сауна. Ужас, короче. Долго бегу, дыхалка сдаёт, волю одну только
напрягаю. Добежал до соседнего подъезда, посидел на лавочке, отдохнул. А
бабушка, што сидела на той же лавочке, еще
спрашивает, дескать, куда это я бегу и что у меня под курткой - не матрас ли сп№здил или там подушку. Как я ей объясню, што это я под курткой, дуре
слепой. Послал её нахер, бегу дальше. А эта п@сда старая скрипит: "Милицыйааааа...." Бегу, народ
на меня смотрит, локтями друг друга толкают. Суки они после этого, вот они кто.
Я же засмущался из-за них, и чтобы они на меня не глазели,
забежал в первую попавшуся дверь. Баааа,
а там пивная. А в пивной все наши... Так что дальше я занимался поднятием
тяжестей, а именно емкостей по литру и по пол литра. Потом все как-то смутно
помню. Помню, что сначала я устал очень, ноги не слушась
никуя. Домой меня волокли четверо, я же ничуть не
облегчал им задачи, так как часто вырывался и пытался продолжить пробежку - в
основном перпендикулярно дороге и до ближайшего препятствия, в которое я
влетал, после чего изумленно валился на землю. Периодичски
я с криком "Прощайте, калории!!!" принимался метать стружку прямо на
мостовую, что тоже особо не радовало моих провожатых...
Как тока я снова смог трезво мыслить, я рассудил, што
спорт на улице ничего хорошего не несет, и што надо
пойти в фитнес-клуб. Сказано - сделано!
Инструктор оказался накаченным, но педороватым
пареньком. В основном он занимался тем, что пытался закадрить
сразу трех девушек, которые ваще куй
знает зачем пришли в фитнесс клуб, ибо просто сидели,
хлопали глазами и смеялись над всеми шутками явно голубоватого инструктора. Я
же был практически полностью предоставлен самому себе.
Для начала я сел на велотренажер и стал крутить педали. То ли увлекся я
слишком, то ли велик был куёвый, а только к моменту,
когда я с него слез, он уже больше на самокатотренажер
был похож. Смотрю, вроде никто не спалил - инструктор п@сд№т с девками, остальные либо пыхтят на
тренажерах, либо покурить вышли. Ан нет, сидит какое-то чмо и ржот надо мной.
"Вот сука!" - думаю. Подошел поближе, стою, с понтом
дела штангу под себя настраиваю, с блинами вожусь. А чмо сидит и глазеет, будто занятий других у него нет.
Ну я подождал, пока он отвлечецца
слегка, да блин ему на ногу и уронил. "Ой, -говорю,
-какой я неуклюжий! Может, вам холодненького
приложить?" А сам еще один блин хватаю, дескать, зо@б№сь - холодненький, щас
приложу тебе.
"Спасибо,
не надо," - отвечает чмо,
и отползает в сторону, от греха подальше. Ну да куй с ним, я зла на людей не
держу. Подошел я к педорасу-инструктору, показал ему
на чмо и говорю, мол,
пострадал товарищ, требуется забота и уход. Как встрепенулся инструктор!
Заахал, заохал, бегает вокруг чмо,
хлопает крыльями и кудахчет. "Давайте я вам смажу!" -кричит. "Да, -думаю, -смажь
ему как следоваит где надо". Ушли эти двое. А
потом и девки ушли - никто их не развлекал больше. Я
получил полную свободу действий и стал пробовать другие тренажеры. К беговой дорожке
я не решился подойти, накуй-накуй, бег таит в себе сплошные подлянки.
Решил пресс качать, чтоб мамон побыстрее уменьшился.
Лег я на специальную лежанку, прислушался - вроде не проседает. Лежу, чувствую,
что устал. Но волю напряг и стал делать отжимания. Раз, два, три... Не заметил,
как до сорока дошел, потом уже шестьдесят, а там и восемьдесят! Всегда знал,
что не так уж я и сильно форму растерял. Глянул на живот - а он на глазах прям
уменьшается. Тут меня кто-то толкает. Я поначалу внимания не обращал, но
толкали меня настойчиво. И я не выдержал и рявкнул:
"Отвали, не мешай заниматься!!!" И проснулся... А мне говорят, что
уже вечер поздний и фитнес клуб закрываецца.
Обидно, канешна, а что делать. Взял пива, пошел
домой.
Но вообще на фитнесе мне понравилось, я
наверно буду на него регулярно ходить. Ведь спорт - очень полезная
куйня в плане жызненного
тонуса. И нам, людям, следящим за своей фигурой, это всё совершенно необходимо.