Типусы.

Автор:Hugin.

Из архива «Пост-Группы».

 

 

Некоторые зарисовками из зала, где занимаюсь…

 

1. Типус № 1. "Юный нахимовец". Появился в зале где-то месяцев 11 назад. 15 лет, телосложение обычное для этого возраста. Приходит в зал с друзьями, 50% времени болтают. Идея фикс – жим лёжа. Я никогда не видел, чтобы он работал в зале. Ходит, что-то делает, что-то там жмёт, тягает, тянет, но нормально НЕ РАБОТАЕТ. Я ему давал почитать книгу "Думай". Ноль эффекта. Затем появился у него друг - химик. Просветил его, посадил на химию. Недавно он делал "приседы" со 140 кг. На 1/8 амплитуды (причём в нижней точке его задавливало и штанга с него падала каждый раз). Зато под

фотоаппарат. Сейчас колется во всю, в зале только и слышны разговоры про химию. Жмёт каким-то чудом 90 кг где-то. На вид не прибавил ни кг массы. После того, как сел на химию, стал заметно агрессивнее вести себя в зале. Прогноз неблагоприятный (думаю, дойдёт до 100 кг в жиме, что при его тренировках и при его тельце будет похоже на 8-ое чудо света, а дальше, хоть коли, хоть не коли, ничего не будет расти и он бросит).

 

2. Типус № 2. "Матроскин" (всегда в полосатой майке ходил и своей вкрадчивой вежливостью напоминал кота Матроскина из мультика про Простоквашино). 15 лет. Телосложение обычное. Умный, всё перечитал, что я ему давал, занимался более-менее, но как-то без души, не было видно настоящих усилий, пота, и серьёзности. Болтал часто. За счёт нормальной программы появились результаты - становая тяга на прямых

100 кг х 8, жим лёжа 67,5 кг х 6 и т.д. Но постоянно ныл, что не растёт, что темпы прогресса маленькие. Убедить его в том, что по 2,5 кг на каждой тренировке прибавлять нереально, не удалось. Результат: бросил качаться. Друг его объяснил, что он был недоволен "отсутствием результатов". Хотя всё, что нужно было делать - продолжать в том же духе, у него всё нормально было.

 

3. Типус № 3. "Ручник" (я услышал анекдот Фоменко, про то, как люди-тормоза делятся на "тормозов", "ручников" и "стоп-краны" и впервые применил этот термин по отношению к нему. Далее это слово распространилось по интернету как эпидемия). Ну просто КЛАССИЧЕСКИЙ пример оголтелого, упёртого ручника. где-то лет 19-20, в очках, серьёзный до опупения в зале. Абсолютно свихнутый на бицепсе. ходил

4-5 раз в неделю. Не знаю, качал ли он бицепс на двух-трёх остальных тренировках, но при мне он только и делал, что качал бицепс - (всё с ужаснейшим читингом): подъёмы штанги, гантелей, хаммер, стоя, сидя, в наклоне, на нижнем блоке, на скамье Скотта, короче вся ручниковская кама-сутра. Не приседал и не тянул. Попробовал как-то раз или два присед и тягу, но это как-то не прижилось у него в программе. Через 1,5 года бросил при полном отсутствии каких-либо результатов.

 

Типус № 4. "Бледнолицый" (всегда ходил незагорелый, с нездоровым цветом лица и почему-то часто в белой рубашке с длинными руками). Лет 30. Странный на вид, если честно. какой-то нелюдимый и наивный. Генетика отличнейшая. Занимался по вейдеру. 6 раз в неделю. Горевал, что в зале нет "нормальных" качков, что "не с кем качаться". Занимался высокообъёмно с маленькими весами, но технично. Обиделся на меня, когда он рассматривал Пола Диллетта как икону, а я заметил вслух, что он - химик и что его на раскладушке унесли с нескольких последних Олимпий в состоянии комы. Он сказал, что

"нет-нет-нет, Диллетт не употреляет химию, а только добавки, он читал его интервью в журнале". Я сам чуть в кому не впал от такого заявления. Просто рукой махнул и отошёл от него, от греха подальше. Через пол-года он бросил качаться по неизвестной причине. Я подозреваю, что причина - разочаровался в профессиональном бодибилдинге, куда он "метил". И, видимо, не было денег на добавки - как он жаловался раньше.

 

Типус № 5. "Тренер № 1". 30-32 года. Выглядит так, что хочется долго смотреть на него, прищурившись, затем подойти и так неуверенно спросить - "слушай, ты качался раньше, что ли?" Жмёт кг 100 на раз и не видит смысла в увеличении результата. Качается лет

с 16-ти. Делает в зале всё, чтобы сбить новичков с толку и с нормальной качки. Постоянно рассказывает, как он качался "раньше". Ходит 2 раза в месяц, собрать с людей деньги за спортзал. Говорит, что "знает про качку всё". Бросить качку не может, т.к. работает в ней "тренером".

 

Типус № 6. "Тренер № 2". 30 лет. Работает преподом по философии. Жирноватый, жмёт 110 кг, не приседает и не тянет. Весь в травмах, но упрямо придерживается философии, что "без читинга и с хорошей техникой далеко не уедешь". Демагог страшный. Если новичок-бедолага или кто другой подойдёт к нему и что-нибудь спросит в зале, то всё

- тренировку можно заканчивать. Начнётся лекция, плавно перетекающая из одной темы в другую, где одна чушь лепится на другую. В последнее время ходит в зал только делать жим, "т.к. некогда". Говорит, "я уже не настолько молод, чтобы пылать в зале щенячьим энтузиазмом - я просто хожу поддерживать форму" - типа, его ответ на вопрос, по какой программе он занимается. Иногда не ходит в зал вообще по 3 месяца. Бросить качку не может, т.к. работает в ней "тренером".

 

Вот так и качаюсь.

 

 

 

 

На главную.

 

Сайт управляется системой uCoz
Рейтинг@Mail.ru