Как сделать, так что бы я выгнал вас из качалки.

Авторы: Александр «HULK»

в соавторстве с Казубычем.

 

 

 

Для боксёров, каратистов, борцов и т.д.:

 

Сказать, что «упражнения со штангой закрепощают мышцы», или вообще что-то сказать.

 

«Бычить» на тренировках (я боксировать не обучен – шмякну блином по башке без всяких гнилых базаров, я больной АААААААААГГГГГГРРРРРРР).

 

Отрабатывать удары на моих любимых стойках для приседа.

 

Бить тренера по ББ (это моя обязанность).

 

Демонстрировать силу удара на моем шкафчике.

 

Пытаться узнать силу удара с помощью напольных весов.

 

Отрабатывать удары или броски на мне.

 

 

Для памперсов:

 

Перешагивать, перепрыгивать и вообще проделывать всяческие развратные действия с моей штангой.

 

Сказать что моя программа отстой, и пытаться осчастливить меня своими советами.

 

Настойчиво пытаться увлечь меня тренировками груди и рук в тренажёрах, с помощью демонстрации.

 

Угощать меня протеином, рекомендуя «именно этот, потому что он наиболее сбалансированный», имея при этом пачку метана.

 

Доказывать, что под Спиральную Бритву можно тренироваться не хуже чем под Soulfly.

 

Наивно предполагать, что я рад твоему обществу на тренировке, запомни – это Мой зал, заплати и лучше не приходи.

 

Делать подъем на бицепс больше чем я. 

 

Делать громкость музыки чуть поменьше, ссылаясь на то, что она мешает говорить.

 

Качать бицепс в стойках для приседа.

 

Ходить по залу с задумчивым выражением лица и делать подъем на бицепс с гантелью 3 кг.

 

Рассказывать, как много есть упражнений на руки.

 

Отрезать рукава на моей футболке.

 

 

Для «пляжных качков» (weider-baby):

 

Исполнять функцию радио, рассказывая всем о машинах и сотовых телефонах. А так же о Турциях. Египтах и других местах.

 

Рассказывать о своих женщинах, с анатомическими или физиологическими подробностями.

 

Давать «дружеские» советы, в то время когда я приседаю.

 

Занимать раму для приседа, при этом делая два часа тягу на тренажере с 40 кг.

 

Рассказывать мне анекдоты, которые я знаю, рассказывать мне анекдоты, которые я не знаю, во время того, как я выполняю упражнение, или рассказывать мне анекдоты про «тупых штангистов».

 

Приходить в зал пьяным и выкидывать меня из него.

 

Клеить моих девчонок (всё девчонки в зале – автоматически мои!). 

 

Вытирать руки о стены или мою спину.

 

 

Для женщин:

 

Предъявлять мне претензии по поводу моей логики в тренировках, то есть в делах которые женщину вообще не касаются, и при этом жать больше меня.

 

Сказать про мой спортзал – «фи, у вас даже нет тренажёра для сведения бёдер, одни только железяки». Купить тренажёра для сведения бёдер, она слишком красива. Вариант: Пригласить домой, и поделать разведения бедер…

 

Просить меня помочь разобрать штангу или тренажёр, на котором я не занимался, причем не в моём зале.

 

Сказать, что «тяжести отупляют», утверждать, что шахматы укрепляют мышцы, и вообще вести себя как блондинка (т.е. быть умнее меня).

 

Утверждать, что от протеина не стоит.

 

Во время жима лежа просить меня показать бицепс.

 

Показывать свой бицепс бедра, когда я жму.

 

Ходить по залу в маленьких шортиках (когда можно ходить без них).

 

Смеяться над моими результатами или если я случайно испорчу воздух.

 

Весить больше 50,4 килограмма.

 

 

Для химиков:

 

Учить меня правильно приседать, самому при этом обладая такими же ногами и спиной.

 

Заверять, что без «курса витаминов» мышцы расти не будут.

 

Пытаться высмеять мои опыты и эксперименты в качке.

 

Толкать животом тренажеры.

 

Мазать мои трусы капсикамом.

 

Отбирать у меня штангу.

 

Продавать стероиды, тем, кому продаю их я.

 

 

 

К лифтёрам, монтерам и малярам, делающим ремонт в качалке претензий не имею.

 

 

P.S. В качалке никого нету… тренируюсь один… я счастлив!!!

 

 

 

 

На главную!

 

 

 

 

Сайт управляется системой uCoz
Рейтинг@Mail.ru