Секреты
бодибилдинга: пособие для генетических уникумов.
(c)Андрей D.A. Логинов.
Подойди к зеркалу и посмотри на себя. Ты
представляешь опасность для индустрии бодибилдинга, ты - генетический уникум,
независимый и сильный. Посмотри на себя внимательно. Впалая грудь и тонкие руки
- это временно. Смотри глубже - ты знаешь, каким ты хочешь стать, и я расскажу
тебе, какие ловушки подстерегают тебя на этом пути.
Никогда не верь тому, что написано в
инструкции. Тот дяденька на банке наверняка ел намного больше, чем
рекомендуется, и не после еды, а вместо, или перед
едой. Но он тебе об этом не скажет - кому нужны конкуренты?
Как думаешь, почему вместо роста мышц ты
видишь угрюмые стены туалета? Или хуже того, разглядываешь недра унитаза? Тебя
опять обманули. Обязательно перечитай внимательно инструкцию, и пойми, в чем
подвох.
Если тебе предлагают делать перерыв
между курсами приема пищевых добавок, не верь им. За это время ты потеряешь
наработанное, замедлишься в прогрессе, и нагонять потом будет ой как тяжело.
Если тебе предлагают не прекращать прием
- ответ очевиден: они хотят, чтобы ты продолжал покупать их зелье, пока у тебя
не закончатся деньги. Помни: твой организм может не выдержать такого количества
этой отравы, знай меру!
Дозировки - отдельная наука. Верь интуиции: ешь ровно столько, сколько тебе нужно.
Никогда не прислушивайся к чужим советам, откуда они могут знать, сколько, чего
и куда тебе надо? Время покажет, кто есть кто.
Если тебе говорят, что помимо приема
протеинов и витаминов нужно еще и ударно тренироваться, не верь. Неужели
достижения медицины и пищевой промышленности настолько никчемны, что тебе будет
мало волшебных пузырьков и баночек, купленных за такие дикие деньги? Пусть пашут в зале те, у кого нет денег на
пузырьки.
Выкладывать бешеные деньги за посещение
зала, или, более того, платить тренеру за персональные тренировки,
бессмысленно. Тренировки с тренером в любом случае не будут давать желаемый
результат, ведь если ты достигнешь желаемого, ты уйдешь! Ему это надо? Нет!
Более того, разве тренер чемпионов стал
бы работать тренером в обычном зале? Скорее всего, это неудачник. Подумай, чему
он может научить тебя, генетического уникума? Да, ты прав, ни-че-му.
Мир прост, но об этом бывает непросто
помнить. Помни, самый страшный враг - травмы и перетренированность,
именно они погубили многих талантливых спортсменов. Помни, что мышцы растут,
когда они отдыхают, поэтому не лишай их отдыха. Ты понял, к чему я веду? Я
уверен, да. Залог успеха -
отдых. Тише едешь - дальше будешь.
Избегай лишней суеты и ненужных движений - слава и успех идут к тебе, их
нужно просто подождать!
Гении обгоняют свое время. Возможно,
современники не смогут оценить твое совершенство, но потомки оценят по
достоинству. Не слушай злопыхателей - они просто
завидуют. Бодибилдинг стал болотом. Бодибилдинг в тупике. Но есть ты. Просто
подойди к зеркалу и посмотри на себя.
(c)Андрей D.A. Логинов.